Individuelle Begleitung zu einem gesunden Lebensstil

Arbeits- und Führungsprozesse wandeln sich ständig und führen zu steigenden körperlichen und psychischen Belastungen. Die Krankenkassen schlagen Alarm und weisen auf die hohen Kosten und Risiken dieser Entwicklung hin.

So kommt es u.a. zu steigenden Arbeitsausfällen durch Burnout.

In dieser Situation sollten besonders die für den Unternehmenserfolg verantwortlichen Leistungsträger unterstützt und stabilisiert werden.

Besonders nachhaltig und wertschätzend gelingt dies in einem persönlichen Coaching.

Zielgruppe: Geschäftsführer, Führungskräfte und andere Leistungsträger

Inhalte

Individuelle Coaching-Ziele werden während der Sitzungen festgelegt und bearbeitet. Ziele und Wege sind dabei von Person zu Person unterschiedlich. Folgende Inhalte bieten sich an:

• Persönliche Standortbestimmung und schrittweiser Ausbau von Potenzialen und persönlicher Wirkung
• Entwickeln eigener Bewältigungsstrategien im Umgang mit Stress und Belastungssituationen, bei Bedarf auch für die Mitarbeiterführung
• Verbessern von Ernährungsgewohnheiten, der Bewegungspraxis und der persönlichen Regeneration
• Umgang mit Konflikten und Krisen
• Verfolgen individueller Führungs- und Gesundheitsziele

Die Wirkung des Coachings wird unterstützt durch den Einsatz des recoveryCheck, durch E-Mail- bzw. telefonischen Kontakt zwischen den Sitzungen, durch eine Biostrukturanalyse, Schrittzähler und Gesundheitstagebuch.